整体声と健康カテゴリー記事の一覧

歌と風邪対策
- 整体声と健康
本日は歌う人にとっては大問題の風邪対策について最新の実体験をお話します。前回歌声には湿度が大事ですよーなんて、声のケアについてお話しました。先週末、夏風邪が治りかけという方がレッスンに…
声と湿度
- 整体声と健康
本日は声と湿度についてお話します。レッスン生から「喉が乾燥する」とか「喉がイガイガする」とよく聞かされます。私なりにレッスンを通して分析した結果、年齢とともにどうやら喉も潤いがなくなっ…
ボイトレの時何を飲む？
- 整体声と健康
ボイトレの時何を飲む？本日はよく聞かれる質問についてお話します。声のコンディションを保つために、気をつけていることが皆さんにもあると思います。ボイトレ前に注意した方がいい食べ物、飲み物…
歌と夏風邪
- 整体声と健康
本日は、歌と夏風邪についてお話します。今週は声と健康シリーズです。前回は歌と寝不足についてお話しました。本日はこれから増えると予想される「夏風邪」についてです。実は、冬よ…
歌と寝不足
- 整体声と健康
本日は、歌と寝不足の関係についてお話します。前回は歌と夏バテについて書きましたが、それに関連して、本日は歌と寝不足についてです。これからの季節寝苦しくなるので、寝不足になりがちな方が多…
歌と夏バテ
- 整体声と健康
本日は、歌と夏バテについてお話します。毎日暑い日が続きますね。暑い日にレッスンをしていて感じることがあります。皆さん特に体調に問題がないとおっしゃるのですが、いつもより明らかに声が出な…
声と体調
- 整体声と健康
本日は、声と体調についてお話します。前回も風邪についてお話しましたが、ボイストレーニングを効果的に行うために体調はとても重要です。声の調子と体調は繋がっていますので、疲れている時に声は…
ボイストレーニングと風邪
- 整体声と健康
本日は、ボイストレーニングと風邪についてお話します。ボイストレーニングや歌の練習を続けている方にとって体調管理はとても大事です。私のレッスンでも風邪には注意をしています。冬の間はレッスン…
ボイストレーニング喉を痛めたら
- ボイストレーニング
- 整体声と健康
ボイストレーニング喉を痛めたらと題して、喉を痛めたときの対処法をお伝えします。このボイトレブログをお読みの方の中にも、喉に負担のかかる歌い方をしてしまい、喉を痛めてしまったことのある方もいらっしゃ…
ボイストレーニングと喉
- 整体声と健康
本日は、ボイストレーニングと喉について。先日も体調管理について書きましたが、本日もその続き・・・。乾燥する季節になると、レッスン生の中にも喉が乾燥していると訴える人が増えます。 &nb…

新しい投稿ページへ古い投稿ページへ