歌と夏風邪
本日は、歌と夏風邪についてお話します。
今週は声と健康シリーズです。
前回は歌と寝不足についてお話しました。
本日はこれから増えると予想される「夏風邪」についてです。
実は、冬よりもお休みが増える夏風邪なのですが、
一旦ひいてしまうと思いの外長引くというのが夏風邪の特徴。
喉の違和感だけ残ったり、咳だけ残ったり、
日常生活にはあまり支障がないようですが、歌にとっては問題ですよね。
これがじわじわ長引くわけですから厄介です。
夏風邪は冬の風邪より厄介かもしれないと常々感じています。
まずはひかないようくれぐれもご注意ください。
レッスンをしていて感じるのは、
皆さん冬は厳重に風邪対策をしていて気をつけているのですが、
夏はとても無防備です。
そして、寝込むという状態にはならないことが多いせいか、
一旦風邪をひいても悠長に構えている人が多いです。
その結果、長引いて一ヶ月レッスンを無駄にすることもあります。
長引いてこじらせてから病院に行ってもすぐには治らないので、
軽いからと放置しないで、ひき始めに対処することが早めに治すコツかもしれませんね。
夏風邪も油断大敵です。
お気をつけ下さいね♪
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