「歌の１分トレーニング」では、
ボイストレーニングや歌の練習に今すぐ役立てられる、
一言アドバイスをお届けします。
本日の１分トレーニング♪
☆間違ったブレスで歌っていませんか？☆
歌っている最中に息が苦しくなる原因の多くは、
吸う息の量が足りないのではなく、
息がきちんと吐ききれていないからです。
吐ききれていないと、
新たに息を吸おうとしてもすんなり入っていきません。
そして、どんどん呼吸が苦しくなっていき、
悪循環に陥るというわけです。
歌っている最中に息が苦しくなるのは、
吸う息の量が足りないのではなく、
吐ききれていないので入ってこない、
スムーズな循環が出来ていないということが原因であることが多いです。
他にも原因はありますが、
今日は、吸う以前にきちんと吐ききれているか？
吐ききる前に吸うことにばかり一生懸命になっていないか？
ご自身の呼吸をチェックしてみてくださいね。
ブレスでは息を吸うという意識ではなく、
まずはリラックスとともに肩の力を抜きながら息を吐ききってみましょう。
きっと歌が楽になっていくはずですよ♪
昨日の☆プロも驚くブレスのコツ☆と合わせて確認してみてください。
「歌の１分トレーニング」を上手に利用していただくコツは、
読んで「なるほどね」と終わらせるのではなく、
今すぐ試してみてくださいね。１分でいいです。
当然のことですが、読んだだけでは何も変わりません。
【試して→実感して→繰り返して→定着させる】
これがしっかりできた人のみ、
声や歌の変化を実感できます
さらに練習を深めたい方は、
【１週間で３オクターブの声が出せるようになる本】で練習してみてください^^