ボーカルレッスンの素晴らしい成果

本日は、ボーカルレッスンの素晴らしい成果についてお伝えします。前回はレッスン生が他のレッスン生の歌声に驚いた・・・という内容でしたが、今月のレッスンを振り返った感想は、「今月はお休みの方が多かったなぁ〜」です。ボーカルレッスンは身体からですよね。「力を抜け・お腹を押すな」と言い続けているのにどうした？と思われた方ご安心ください。声は腹筋!! 声は肺活量!! ということではありません。今月は気温差が激しかったせいもあったのでしょう、風邪をひかれ、体調不良でレッスンをお休みする方が多かったのです。怪我をされてお休みされる方もいらっしゃいました。いずれにしても、繰り返し言い続けていますが、【健全な声は健全な身体から発声される】ので、心身共に健康であることはとても重要なんです。真冬より季節の変わり目に風邪をひかれる方が多いので、気温差の激しい時期はくれぐれもお気をつけ下さい。『スーパーヴォーカリスト養成講座』では他の方にうつしてはいけないので、風邪をひいたらレッスンをお休みしていただいております。こんな厳しい？ルールを徹底しているので、「風邪をひかなりました。」という声をよく聞きます。自己管理ができるようになるんでしょうね。素晴らしい成果だと思います。レッスンを休みたくないから風邪をひけないという理由からだとしても、風邪をひかなくなれば生活の質も向上するので一石二鳥ですね。風邪予防は人それぞれあると思いますので、ご自身にあった方法で対策をしていただければいいかなと思います。レッスン生も忘れていると思われますが、レッスンで推奨している項目をまとめます。『１週間で３オクターブの・・・本』にも掲載していたと思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　手洗い・うがい・ひとごみマスク栄養・休養・睡眠・適度な運動 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　これから冬本番に突入しますが、風邪に負けなず元気にお過ごしください♪