歌声と風邪
本日は、歌声と風邪についてお伝えします。
冬の気配を感じる始めました。
木枯らし１号が吹いた吹いたそうですね。
季節の変わり目は体調を崩しやすく、
風邪をひきやすいのでお気をつけ下さい。
ヴォーカルのレッスンという性質上、
私のレッスンでは体調管理についてはかなりうるさく指導してます。
まず、風邪をひかれると喉、鼻に影響があるので、
その状態でレッスンに来られてもまともにレッスンができないんです。
体調管理が出来ない人は、
ヴォーカルのレッスンでも上達が遅くなります。
（全てのことに当てはまると思いますが・・・）
１回１回のレッスンを有意義に行うために、
体調を整えていただくことはとても大事なことなんですね。
人間なのでいつも万全とはいかないと思いますが、
いつも悪いと問題です。
歌以前に、そう簡単にお仕事を休めるわけではないので、
皆さんも体調管理はしっかりされていると思いますし、
ご自身にあった方法もお持ちかと思います。
改めて言うまでもない基本中の基本ですし、
拙著でも紹介していますが、合い言葉は
【手洗い・うがい・人ごみマスク】
でも、万が一風邪をひいてしまったら、
強引に歌うより、治るまで歌わない方がいいです。
喉に炎症あれば悪化します。（ということは治りが遅くなる。）
そして、声が出難いので変な癖を身につけてしまう危険性も高いです。
どうしても歌わないといけない人は仕方ありませんが、
そうでなければ完治するまで歌わない方が治りも早いですし、
変な癖も身につけずにすみますね。
さぁ、この冬も元気に乗り切って楽しく歌いましょう♪
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