力を抜いてボイストレーニング

　　　　＠モルディブ（夕焼け）力を抜いて声を出す。喉を開いて声をだす。こブログや拙著をお読みいただいている方は、すでにボイストレーニングで実践していただいているかもしれませんね。ただ、ご自身で自覚している力を抜いた状態、喉を開いた状態は、まだまだ道半ばだったりします。レッスンにいらした方が最初に驚くのは、このリラックスの深さなのです。「こんなにリラックスするんですね。」と、多くの方が感想を言われます。今日もホームスタディ講座で練習してくださっている方が、特典レッスンにいらしてくださいました。「DVDを見ながら力を抜いて喉を開いて練習していたつもりが、まだ喉が締まっていました。そのことに気づけて本当に良かったです。」とおっしゃって帰っていかれました。この感覚をたった１度でも体験することによって、今後の練習がガラッと変わっていきます。なぜなら、当たり前ですが、まだ無駄な力が入っていることに気づくからです。何かを改善させていくためには、まずこの「気づく」という過程が非常に重要ですね。自分の中にまだ無駄な力が入っていると気付くから、さらにリラックスしようとなるわけです。喉がまだ締まっていると気付くから、さらに緩めようと意識が変わるわけです。力が抜けている、喉が開いていると思い込んでいれば、それ以上改善しないわけです。本当にリラックスできているか？本当に喉は開いているのか？今すぐ確認することは、今後の有意義な練習のために非常に重要です。リラックスをさらに深め気持ちよく歌いたい方はレッスンへお申込くださいね。